最近、毎週末１日100キロ走ってる気がするなぁ。100キロもあるとどこかでだれちゃうよね。トレーニングになっているのかなぁ。どうなのかしら。今週末は金曜日まで雨降ってなかったのに、土日だけピンポイントで降ってしまいました(T T) 今日は寒すぎ。しか…

いやー、花椒きくわ〜。(＠◇＠)ﾉ 今日の師匠：http://allabout.co.jp/gourmet/cookingmen/closeup/CU20020812rcp9/index2.htm お世話になりました m(__)m なかなか上手く作れました！ポイントは、挽肉をよ〜く炒めることでっすね！

javascriptのエフェクトライブラリ。軽くていいね♪ソースも見させてもらおう。 ■bytefx http://www.devpro.it/bytefx/

昨日、奥さんと友人と参加してきました〜。当初の天気予報は雨でしたが、すっかり晴れましたね。日中は30℃を超える暑さになり、なかなかハードなイベントになりました。 全長38kmのコースでしたが、都心は信号が多く、1000名以上が連なって（とは言っても時…

この前の夏の8耐リザルトが送られてきてるみたいですね〜。ウチのチームは、A〜Eまであるんですが、なんとAチームは今年は20位以内に入りました！すげぇ〜。私がいたBチームは150位くらい。。。思ったよりはいい順位で満足満足。 なんといっても今年は自己最…

ガラムマサラ、強力！本格的なカレーになりました。↓参照して作りました。 http://www.recipe.nestle.co.jp/recipe/300_399/00324.htm

今日は朝から近くの友人と荒川サイを走りました。往復で約35km。あの台風がうそかのように晴れてとっても暑かった。。。風が結構強かったので帰ってきて休んだら少し肩甲骨の付近が筋肉痛に。やっぱ外走るのが一番トレーニングになりますな。。。帰りは家の…

今日は実家までチャリ。ウチから実家まで大体10kmくらい。途中荒川を通って行ったんですが、結構風が強くて行き(10:00くらい)は大変でした。が天気も良く、気温も高くて結構いい汗かきました。 帰りは清砂大橋にのって永代を通っていたんですが、越えた直後…

のプログラミングを今更買いますた。。。これから少しずつコツコツ読もうと思います。この業界に入って結構経ってしまいました(T T)が、全然プログラミングのイロハがわかってなかったということを今年転職した職場ですごく感じたからです。 整数のソートプ…

ここ2日ばかし、乳酸がたまっててヒドイ(T T)のです。チャリ乗っても、走っても、階段上っても、歩いても、たまるんです(T T)。気力もガタ落ち。 「乳酸」「食事」で検索したら、ビタミンＢが足りないみたい、ですって。なので今日は豚しゃぶにしました。。…